日常 【ダイエット】節約も兼ねた楽に作れる自炊レシピとコンビニ食生活
2年前から5kgほど太りました。2023年にダイエットするとか書いてたんで、そっから5kgですか。気を抜くとすぐコレだ。 お腹や太もも周りの肉がもういい加減気になってしゃーないので、一ヶ月前くらいから食事改善を少しずつ試みています。過度な食...
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お出かけ ベースを弾いたりギターを弾いたりした7月
もう8月も後半になりましたが、先月をふりかえる。6月末～7月にかけては、バンド活動をしたり友人のライブを見に行ったりしました。久しぶりにしっかり楽器を演奏した気がする。 全然うまくはないんですけど、やっぱり好きな人たちと音を合わせるのは楽し...
日常 3月は寒さにやられ、花粉にやられ
寒かったり暑かったりで、周りで体調を崩す方も多かった3月。さらに花粉症のダブルパンチでした。 先月の振り返り。 やっぱり冬は喉がやられる 今年も扁桃炎や風邪に4回ほど（多いな……）なり、何度も病院にお世話になりました。喉をやられてしまうのが...
日常 2024をふりかえる
あけましておめでとうございます。あっちゅうまに2025年。今年も生きていられてることに感謝です。 不健康なままの年越し 2023年は末梢神経障害になったり、喘息が酷かったりで散々でしたが、2024年は肋骨骨折したり、末梢神経障害がまだ完治し...